Aj keď sa vám to možno nechce veriť, pomaly nastáva čas aby ste sa pripravili na pôrod. A pritom je to len nedávno čo ste zistili, že čakáte dieťatko. Určite máte o tom, čo príde v nasledujúcich týždňoch, veľa otázok. Jednou zo základných vecí, ktoré musíte vyriešiť, je spísať si zoznam vecí potrebných do pôrodnice. Samozrejme, potom si tú výbavu potrebujete aj zbaliť.

Človeku sa často stane, že kým sa neocitne v konkrétnej situácii, tak mu nenapadne si zbaliť viacero užitočných vecí. Toto hlavne platí pre prvorodičky. Neriskujte preto možnosť, že by ste si nezbalili niečo potrebné. Pozorne si prejdite náš zoznam vecí potrebných so sebou do pôrodnice a skontrolujte podľa neho, či máte zbalené všetko. Pokojne si ho aj vytlačte a postupne si odčiarkávajte už zbalené veci.

Kedy sa začať baliť

Určite už máte stanovený predbežný termín pôrodu a aspoň z časti sa ním riadite. Vyzerá to preto, že máte ešte dosť času, ale nepodceňte situáciu. Jednak váš pôrod môže nastať o niečo skôr ako ste očakávali. Ďalšia vec je, že pre mnohé z potrebných vecí z tohto zoznamu budete musieť zájsť do rôznych obchodov. To taktiež zaberie nejaký čas. Preto odporúčame zbaliť sa aspoň mesiac pred očakávaným termínom pôrodu. Takto na nič nezabudnete a budete o to pokojnejšia keď nastane deň D.

Čo vám zapožičajú v pôrodnici

Ešte pred začatím balenia potrebných vecí je dobré kontaktovať vašu pôrodnicu. Opýtajte sa na veci, ktoré vám sú ochotní zapožičať. Niekde je totiž bežné, že v nemocnici dostanete uterák, župan a podobne, niekde na druhej strane vôbec. Taktiež, ak viete, že by ste sa cítili lepšie pri pôrode vo vlastnej nočnej košeli, aj na to sa opýtajte. Niektoré pôrodnice totiž  vyžadujú, aby ste mali oblečené erárne oblečenie.

Zoznam vecí, ktoré si treba vziať do pôrodnice:

Aby sa vám lepšie pri balení orientovalo, spísali sme výbavu do pôrodnice podľa rôznych kategórií. Prvé budú administratívne položky, ktoré sú veľmi dôležité na to, aby všetko prebehlo bez problémov. Dávajte si preto pozor aby ste na nič nezabudli.

To najdôležitejšie (dokumenty)

  • Pôrodopis – špecifický súbor informácií, ktoré musí pôrodnica o vás mať, v rátane telefónneho čísla na vášho pediatra.
  • Tehotenská knižka vrátane všetkých zdravotných záznamov, ktoré ste nadobudli počas tehotenstva
  • Všetky vaše dôležité osobné doklady ako občiansky preukaz, kartička poistenca
  • Nejaký doklad o otcovi dieťaťa, teda buď sobášny list, alebo vyhlásenie o otcovstve

Vaše oblečenie

  • Bavlnené nohavičky
  • Ponožky
  • Kojenecké podprsenky (taktiež vložky do podprsenky na kojenie – z bradaviek vám bude unikať mlieko)
  • Šľapky (na sprchovanie – z hygienických dôvodov)
  • Pohodlné papuče (budete ich používať často, zvoľte preto radšej nejaké s protišmykovou podrážkou)
  • Nočné košele (minimálne dve a najlepšie rozopínateľné vpredu kvôli kojeniu)
  • Župan

Nezabudnite na to, že oblečenie, v ktorom do pôrodnice prídete, vám pri príchode vezmú. Ale nebojte sa, starostlivo ho uschovajú, spíšu o tom podrobný záznam a pri odchode vám ho znova vrátia. Len sa na to pripravte, aby ste s týmto oblečením nerátali počas svojho pobytu v pôrodnici.

Hygienická výbava

  • Vložky (nie obyčajné, ale väčšie, gynekologické)
  • Inkontinenčné podložky
  • Jednorazové nohavičky
  • Uteráky a osušky
  • Toaletný papier
  • Papierové vreckovky, vlhčené vreckovky
  • Zubná kefka i pasta
  • Mydlo, sprchový gél, šampón
  • Hrebeň
  • Kvapky do nosa
  • Telové mlieko, krém na ruky
  • Balzam na pery
  • Mastička na prsia (pri dojčení budete mať popraskané bradavky)
  • Jednorazová žiletka (ak sa nestihnete alebo nechcete oholiť doma)

Veci pre bábätko

  • Oblečenie (dupačky, body, košieľky, ponožky, čiapka – všetko najlepšie bavlnené)
  • Poštolky veľkosti 1
  • Jednorazové plienky
  • Vlhčené obrúsky
  • Krém na zapareniny

Ostatné veci

  • Fotoaparát
  • Drobné jedlo, pitie (hlavne pre vášho muža)
  • Hroznový cukor/horká čokoláda (na energiu počas pôrodu)
  • Mobilný telefón, nabíjačka
  • Mp3 prehrávač (alebo niečo obdobné s vašou obľúbenou hudbou)
  • Kniha (najlepšie o starostlivosti o dieťa)
  • Príbor, pohár, šálka (niektoré pôrodnice zapožičajú, ale istejšie je mať vlastné)
  • Termofor (na uľavenie po pôrode)
  • Utierka
  • Deka
  • Diár
  • Adresár
  • Lieky (ak nejaké pravidelne užívate)

Veci na neskôr

Zoznam vecí, ktoré ste si práve prečítali, sa týka len obdobia pred pôrodom a tesne po ňom. Netreba ale zabúdať na výbavu po presune na oddelenie šestonedelia či pri presune bábätka domov.

Pri presune na oddelenie šestonedelia

Toto je oddelenie, na ktoré budete umiestnená pár dní po pôrode, ak si to bude situácia vyžadovať. Najlepšie urobíte, ak si predom zbalíte veci aj pre tento prípad. Nechajte si tašku doma a pokiaľ vám ju bude treba, partner ju neskôr prinesie. Môžete si tam doniesť veci podľa vlastného uváženia ako fén, príbor, odsávačku na mlieko a podobne.

Pri odchode z nemocnice

Rozhodne nepodceňte situáciu a zbaľte si aj výbavu, ktorú vám manžel donesie so sebou keď pre vás príde do nemocnice.

Takéto balenie by malo zahŕňať:

  • Oblečenie pre drobca (body 58-62, čiapka, svetrík, deka)
  • Autosedačka
  • Tehotenské oblečenie

Pokiaľ si zbalíte so sebou výbavu, ktorá sa nachádza v tomto zozname, už vás nič neprekvapí. Nezabudnite ale na nejaké veci, ktoré rada používate a v tomto zozname nie sú. Pomôžu vám sa v tých ťažkých dňoch uvoľniť a dodajú trochu pokoja. Taktiež sa podrobne informujte o tom, čo v pôrodnici poskytujú a čo odporúčajú doniesť vám. Tieto veci sa veľmi líšia od pôrodnice ku pôrodnici.