Ako uspať dieťa

Ako uspať dieťa

V tomto článku vám ukážem celý rad rôznych metód výcviku spánku, ktoré odporúčam. Budem ich uvádzať postupne po poriadku (ako ďalej vysvetlím) od neplakania (alebo len veľmi malého plaču) po najviac (potenciálne) možného plaču. Existujú rôzne variácie týchto metód,...
Koľko má spať Vaše dieťa? (podľa veku)

Koľko má spať Vaše dieťa? (podľa veku)

Ste rodičmi prvého dieťaťa a neviete, či vaše dieťa spí dostatočne dlho a často alebo naopak spí veľmi málo na svoj vek? Po prečítaní tohto článku vám bude jasnejšie, koľko má spať dieťa podľa jeho veku, a tiež, ako mu zabezpečiť kvalitný spánok. Priemerná potreba...
Čo robiť, ak dieťa plače celú noc a nechce spať?

Čo robiť, ak dieťa plače celú noc a nechce spať?

Domnievam sa, že by som vám na začiatku mala predstaviť moju filozofiu ako pomôcť vášmu dieťaťu naučiť sa zdravé spánkové návyky. Výcvik spánku Nedefinujem „výcvik spánku“ ako vyplakanie sa a vy nemusíte nechať vaše dieťa plakať, len aby ste ho naučili zdravé spánkové...
10 rád, čo robiť, keď dieťa nechce spať

10 rád, čo robiť, keď dieťa nechce spať

Nielen dospelí majú problémy so spánkom, často s nimi bojujú aj malé deti. Lenže ak dieťa nechce spať, vznikne z toho problém aj pre rodiča. Prinášame vám preto 10 rád pre pokojný spánok detí. 1. Nastavte individuálnu dĺžku spánku Deti v školskom veku by mali mať...